« En forme ! Et vous ? » : une journée de prévention sur l’alimentation et l’activité physique

Publié le 05/04/2016 à 14h34 (mis à jour le 05/04/2016 à 14h34)

ATTENTION, cet article est une archive qui n'est plus visible sur le site Internet du CHU de Toulouse depuis le 13/04/2016.


Affiche « En forme ! Et vous ? »
La Mutualité Française et les partenaires de la Cité de la santé organisent la journée gratuite et ouverte à tous « En forme ! Et vous ? », le mercredi 13 avril 2016 de 14h à 17h, 20 rue du Pont Saint‐Pierre à Toulouse. Des experts de l’alimentation et de l’activité physique accueilleront les participants tout au long de la journée pour des conseils personnalisés sur le site de la Cité de la santé La Grave à Toulouse.

Cette journée permettra à chacun de profiter de conseils personnalisés pour apprendre à préserver son capital santé.

Cette journée sera organisée autour de 3 ateliers :

  • tests de condition physique : les participants pourront évaluer leur force musculaire, leur souplesse, leur coordination et leur équilibre. Les résultats leur seront remis accompagnés de conseils personnalisés.
  • Animations culinaires : dégustation de fruits et légumes de saison, création de recettes personnalisées.
  • Informations auprès d’experts (diététiciennes, éducateurs sportifs) et expositions sur les 5 sens et l’équilibre alimentaire.

Associer une alimentation équilibrée à une activité physique régulière contribue à prévenir les risques de maladies cardiovasculaires, de cancers, de diabète et d’ostéoporose. Il suffit parfois de quelques astuces pour mieux équilibrer son alimentation et bouger d’avantage.
PDF Communiqué sur la journée de prévention sur l’alimentation et l’activité physique. [135.3 ko]

Contact : 05 34 44 33 16