Grossesse et activité physique
Activité physique pendant la grossesse : est-ce conseillé ?
Publié le 02/06/2022 à 18h07 (mis à jour le 02/06/2022 à 18h15)
L’équipe d’éducation thérapeutique du département d’obstétrique de l’hôpital Paule de Viguier a élaboré un programme d’éducation thérapeutique, intitulé « Enceinte et en forme ».
Ce programme aide les femmes enceintes à comprendre les bénéfices et risques de la pratique de l’activité physique durant leur grossesse, pour leur enfant et elle-même. Il permet notamment de répondre aux questions :
- Pourquoi pratiquer une activité physique pendant ma grossesse ?
- Déjà sportive, que faire pour ne pas prendre de risques ?
- Si je ne suis pas sportive ou si je suis atteinte de pathologie chronique (diabète, hypertension, obésité ...), comment puis-je pratiquer cette activité physique sans risques ?
- Durant ma grossesse :
- Quelles activités physiques puis-je pratiquer ?
- Quelles activités physiques me sont interdites ?
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